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5 hábitos saudáveis para viver bem
10/05/2018
A qualidade de vida de uma pessoa está diretamente ligada aos hábitos que ela incorpora ou abandona ao longo do tempo. Um futuro cheio de energia e disposição é reflexo dos cuidados com o corpo e a mente feitos ainda no presente. É importante pensar no organismo como um sistema e lembrar que, quando se trata de saúde, todos os fatores são relevantes.
Conheça agora 5 hábitos simples para priorizar a qualidade de vida e viver cada vez melhor:
- Beba água;
- Tome sol;
- Alimente-se bem;
- Durma bem;
- Respire com consciência.
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