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Como a bioimpedância pode ajudar no emagrecimento?
19/10/2021
Já ouviu alguém reclamando que está treinando todos os dias, comendo bem e, mesmo assim, não vê os números na balança diminuírem? Bom, o teste de bioimpedância ajuda a entender se essa sensação faz sentido ou não.
Muitas vezes está havendo perda de gordura mas também o aumento de massa muscular e por isso não há tanta diferença, se olharmos apenas o peso de maneira isolada. Em contrapartida, para quem faz dietas mais restritivas, conseguimos identificar se está havendo realmente perda de gordura ou apenas perda de água corporal.
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