Sintomas e problemas relacionados a problemas com a voz
Rouquidão, falhas, cansaço ao falar, dor ou ardência na garganta são alguns dos sintomas que podem comprometer a comunicação e a qualidade de vida. Os problemas são mais preocupantes quando falamos especificamente de profissionais que dependem da fala em suas profissões, como cantores, professores, locutores, entre outros.
Contudo, os cuidados não devem se limitar a quem faz do uso da voz uma profissão. Consultas regulares a um fonoaudiólogo ou a um médico otorrinolaringologista podem ser essenciais para diagnosticar eventuais problemas ainda em estágio inicial.
Câncer de laringe: como evitar
Entre os problemas que têm relação direta com a voz, o câncer de laringe é um dos mais graves. Seus sintomas iniciais incluem rouquidão e alterações na voz. Se após duas semanas essas características não desaparecerem, procurar um médico e realizar uma avaliação completa é o caminho mais indicado.
Embora o câncer de laringe se forma nas cordas vocais, nem todos os tumores se iniciam neste local. Em muitos casos, o paciente não consegue um diagnóstico antes que o problema chegue aos gânglios linfáticos. Esses casos são ainda mais preocupantes, pois quando os sintomas aparecem é sinal de que a situação já pode estar em estágio avançado.
Além da rouquidão e das alterações na voz, outros sintomas que devem ser observados incluem feridas na garganta de difícil cicatrização, tosse persistente, dor ou dificuldade para engolir, nódulos na região do pescoço, dor de ouvido e dificuldade para respirar.
Apresentar um ou mais sintomas não significa, necessariamente, estar com algum problema relacionado. Quadros de gripes e resfriados, por exemplo, podem levar a sintomas similares. No entanto, a persistência deles por mais de duas semanas indica que é importante buscar auxílio médico o quanto antes.
A realização de exames complementares é comum para um diagnóstico mais preciso. Pode ser necessário realizar uma ressonância magnética, um esofagograma, uma radiografia de tórax ou uma tomografia por emissão de pósitrons (PET Scan), de acordo com a gravidade e os sintomas apresentados pelo paciente.
Quais são os cuidados que devemos ter com a voz?
Cuidar da voz é algo que independe da sua profissão. Em maior ou menor grau, todos nós utilizamos a fala como forma de expressão. Dificuldades de fala ou dores ao vocalizar são características que requerem atenção especial e, eventualmente, tratamentos. Alguns cuidados podem ajudar a proteger a voz.
Beba água. A água funciona como um lubrificante para a garganta e para as cordas vocais. A recomendação é tomar cerca de oito copos de água por dia, mas evite bebê-la muito gelada.
Reduza a ingestão de bebidas alcoólicas. Além do álcool, café e bebidas com gás em excesso podem ser prejudiciais para a garganta. Beba com moderação.
Não fume. O fumo é um dos responsáveis pelo desenvolvimento de câncer de laringe, além de modificar a fala. Não fume e evite frequentar ambientes com fumo.
Fale devagar. Falar muito rápido, sem as devidas pausas respiratórias, também pode contribuir para o desenvolvimento de problemas relacionados à voz. Exercícios de fonoaudiologia podem auxiliá-lo a desenvolver uma consciência sobre a própria fala.
Evite falar alto ou sussurrar. Manter um tom de voz alto por períodos prolongados, especialmente em ambientes ruidosos, ou sussurrar são condições que resultam em um esforço maior na garganta. Procure manter o tom de voz normal e evite os excessos.
Como em qualquer outra circunstância, problemas de saúde relacionados à voz são mais fáceis de serem tratados quando diagnosticados em estágio inicial. Por isso, a recomendação é que você não espere mais do que duas semanas para buscar um médico após apresentar alguns desses sintomas.
Além disso, independentemente de ter sintomas ou não, especialmente se você é um profissional que se utiliza da voz como ferramenta de trabalho, é recomendável fazer um checkup anual para verificar se está tudo em ordem.