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Cuidados que você precisa ter com a pele no verão
20/12/2018
Ah, o verão! A estação mais quente do ano vem acompanhada de muito sol, praia e descanso, mas também pode ser sinônimo de alguns problemas de pele no verão bem chatos, como queimaduras solares, ressecamento e micoses.
Por isso, o cuidado deve ser redobrado, para manter a pele linda, saudável e curtir o calor sem se preocupar. Confira nesse post alguns cuidados essenciais para te ajudar a manter a beleza da pele no verão:
Use filtro solar
O bom e velho protetor solar deve ser seu companheiro inseparável na praia ou na piscina. Os raios solares podem causar danos irreversíveis na pele, a curto e longo prazo — desde o vermelhão acompanhado de ardência às manchas e até câncer de pele.
Por isso, independentemente se você tem a pele clara ou escura, invista em produtos com fator de proteção 30, no mínimo. Além disso, é importante renovar a proteção a cada duas horas e após banhos de mar e de piscina.
Invista no betacaroteno
Você quer pegar aquele bronze bonito sem ter que abrir mão da saúde da pele? Então invista em alimentos ricos em betacaroteno! Os vegetais amarelos e alaranjados, com o a manga e a cenoura, são as principais fontes desse nutriente. Que tal um suquinho de laranja com cenoura antes da praia?
Hidrate-se
Um bom creme hidratante é um item indispensável na necessaire. Ele ajuda a evitar o ressecamento, manter o bronzeado e evitar que a pele descasque.
Além disso, beber muito líquido é importante para manter a pele hidratada de dentro para fora. Pode ser água de coco, mineral ou sucos naturais, só não vale bebida alcoólica! O álcool surte o efeito contrário, desidratando a pele — então, se for beber aquela cervejinha na praia, não se esqueça de beber água na mesma proporção.
Fuja da micose
As temíveis micoses também são o pesadelo de muita gente nessa época do ano. As praias e clubes, devido ao grande fluxo de banhistas, costumam ser verdadeiras estufas para fungos e bactérias. A saída é usar sabonetes antissépticos e ficar de olho a sintomas como coceira e vermelhidão.
Outros cuidados
Evite esfoliar a pele com produtos muito agressivos durante os dias em que estiver expondo a pele ao sol. Ela tende a ficar mais sensível nessa situação e o uso de esfoliantes pode ser prejudicial.
Outra dica importante é abandonar produtos que contenham ácidos e ficar atento ao tempo de recuperação após tratamentos com laser ou peeling. Agregada a esses fatores, a exposição solar pode resultar em manchas na pele.
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