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Entenda qual a relação entre o estresse e a perda auditiva - Parte 2
20/08/2019
Como prevenir a surdez e suas consequências negativas?
Para evitar que a sua audição seja prejudicada cada vez mais pelo excesso de barulhos do dia a dia e que esse fato provoque impactos significativos na sua vida, é preciso ficar atento a algumas dicas. Conheça, a seguir, quais são elas.
Não negligencie a perda auditiva
Você já percebeu os primeiros sinais de dificuldade para entender o que os outros estão dizendo, mas ainda não procurou um médico otorrinolaringologista? Pois saiba que você está colocando a sua saúde em risco.
A perda auditiva é cumulativa, ou seja, a surdez vai avançando progressivamente, enquanto medidas de prevenção adequadas não são tomadas para contê-la. Por isso, a consulta com o especialista é indispensável, o qual vai pedir um exame chamado audiometria para avaliar o seu quadro e detectar se algum dano na audição já está presente.
Caso positivo, o profissional vai passar algumas orientações que devem ser seguidas à risca para evitar que esse dano se agrave e comprometa ainda mais a sua audição. Entre elas está o uso de protetores auriculares caso você trabalhe em locais muito barulhentos, como aeroportos, metrô, obras e indústrias, e evitar fatores de risco, como utilizar fones de ouvido.
Para pacientes com perda de audição mais intensa, o médico vai prescrever o uso de um aparelho auditivo. Esse equipamento é um aliado poderoso na recuperação da capacidade auditiva e qualidade de vida.
Siga o tratamento
De nada adianta consultar com o fonoaudiólogo e receber as recomendações adequadas se você não segui-las corretamente.
Cumprir o tratamento é fundamental para conter o avanço da surdez e evitar que ela prejudique a sua rotina, devido ao estresse e problemas nos relacionamentos.
Por isso, siga o tratamento indicado. Use protetores auriculares e afaste-se de barulhos e condições que podem piorar o seu quadro.
Quanto ao aparelho auditivo, é muito importante que você encontre o modelo ideal, que se adapte às suas necessidades e características. Somente assim é possível aumentar as taxas de sucesso quando o assunto é adaptação.
Procure formas de desestressar
No seu caso, se você está sofrendo com o estresse como consequência da perda auditiva, é importante encontrar meios de controlar esse sintoma e relaxar. Você pode começar a fazer uma atividade física, como corrida ou natação, ou iniciar a prática de yoga e meditação, que são ótimas alternativas para reduzir esse sintoma.
E aí, gostou de descobrir qual é a relação entre estresse e perda auditiva? Como você pode ver ao longo deste artigo, procurar um especialista logo após a manifestação dos primeiros sintomas de surdez é essencial para ter um diagnóstico e receber o tratamento adequado para solucionar o seu problema.
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